16 julho, 2008

SAÚDE COMUNITÁIRA - OSTEOSPOROSE

ROTEIRO GERAL 43
16 de JUNHO de 2008

ASSUNTO

NOSSO ASSUNTO PRINCIPAL HOJE SERÁ OSTEOSPOROSE – ESSE TEMA FOI PRODUZIDO PELA PRISCILLA, NUTRICIONISTA E PELA TALINE, PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA. E NO PROGRAMA DE HOJE AINDA VAMOS CONVERSAR SOBRE:


FESTA JUNINA E BEBIDA ALCOÓLICA


CAMPANHA ELEITORAL E CAÇA AOS CORRUPTOS

NOTICIAS DO SUS


INTERVALO CULTURAL: UMA RUMBA PARA CELEBRAR NOSSA IDENDITIDADE LATINA : EL MUERTO – PERET E SARGENT GARCIA


E NA SEMANA QUE VEM VAMOS CONVERSAR SOBRE: GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA. O PROGRAMA SERÁ PRODUZIDO PELO ENFERMEIRO ERNANDE.

CORPO DO PROGRAMA


VINHETA TUBERCULOSE


VINHETA HANSENÍASE


VINHETA GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA


RESUMO PÓS INTERVALO


NO PROGRAMA DE HOJE A GENTE JÁ FALOU SOB RE:...................................


E NA SEMANA QUE VEM VAMOS CONVERSAR SOBRE GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA.


AVISOS E RECADOS


FALTA DE VACINA: A VACINADORA AVISA QUE AS PESSOAS QUE PROCURARAM VACINAS NA SEMANA E NÃO ENCONTRARAM PODEM IR ESSA SEMANA QUE JÁ CHEGOU


PESAGEM DAS CRIANÇAS E SULFATO FERROSO. (Ernande)

QUARTA-FEIRA : NÃO SE ESQUEÇA, HOJE É DIA DE PRÉ-NATAL. QUEM ESTIVER AGENDADA PARA HOJE NÃO VÁ FALTAR. O PRÉ-NATAL É MUITO IMPORTANTE PARA SAÚDE DA MULHER E DO BEBE. ALÉM DO PRÉ NATAL, QUE PRECISAR DE EXAME PARA SABER SE ESTÁ GRÁVIDA OU SE JÁ TEVE SEU FILHO E AINDA NÃO REALIZOU A PRIMEIRA CONSULTA, PODE IR HOJE DEPOIS DAS 13 HORAS.


QUINTA-FEIRA: HIPERDIA NO CONJUNTO NOVO HORIZONTE. VAI SER AS 8 DA MANHÃ. ÀS 14 HORAS TEM TERAPIA OCUPACIONAL NO CENTRO DE SAÚDE. SE VOCÊ QUER PASSAR UMA TARDE AGRADÁVEL, CONVERSANDO COM UM POVO ANIMADO, FAZENDO TRABALHOS MANUAIS, É SÓ IR AO CENTRO DE SAÚDE, NA TENDA PAULO FREIRE E PARTICIPAR. SE QUISER PODE FAZER TAPETES DE CROCHÉ, TRICÔ, BORDADO OU OUTRA COISA QUALQUER. LÁ QUEM SABE ENSINA, QUEM NÃO SABE APRENDE. NÃO PRECISA FAZER INSCRIÇÃO É SÓ FALAR COM A HELIDIA OU COM A ELIZETE.

SEXTA-FEIRA: TODA SEXTA-FEIRA É DIA DE PREVENTIVO. ENTÃO MULHER, NÃO DEIXE DE COMPARECER. O EXAME É MUITO IMPORTANTE PARA SUA SAÚDE. SE QUISER FAZER O EXAME PREVENTIVO É SÓ ESTAR NO CENTRO DE SAÚDE ÀS SETE E TRINTA. NÃO PRECISA MARCAR ANTES, MAS ATENÇÃO NÃO PODE ESTAR MENSTRUADA, NEM TER RELAÇÃO SEXUAL NA NOITE ANTERIOR OU ESTAR USANDO POMADA VAGINAL. E ATENÇÃO, PRECISA TER O CARTÃO DO SUS, SE NÃO TIVER DÁ PARA FAZER NA HORA. AS MULHERES QUE FIZERAM O EXAME E NÃO LEVARAM O CARTÃO PRECISA IR AO CENTRO DE SAÚDE RAPIDAMENTE OU VÃO PERDER OS EXAMES.


SEGUNDA-FEIRA: DIA 16 DE JULHO ATENDIMENTO NA DELEGACIA DE RIO NEGRO.


TERÇA-FEIRA: É DIA DA REUNIÃO DE HIPERDIA NA COHAB 2. NÃO VÃO ESQUECER, VAI SER AS 8 HORAS DA MANHÃ.


DONA HELENA, DONA FRIDA, SEU ALFEU, SEU PEDRO ROSANTE, ESTAMOS ESPERANDO VOCÊS E O POVO BOM DA COHAB NO SALÃO COMUNITÁRIA AS OITO DA MANHÃ.


TODOS OS DIAS: ALONGAMENTO NO CENTRO DE SAÚDE À PARTIR DAS 7 E 30 COM A TALINE.


SEGUNDAS E QUARTAS-FEIRAS: GINÁSTICA NO GINÁSIO DE ESPORTES A ENTRE AS 17 E AS 18 E 20.


TERÇAS E QUINTAS: CAMINHADA COM SAÍDA DO CENTRO DE SAÚDE ÀS 6 DA MANHÃ.
QUARTAS E SEXTAS: 8 HORAS DA MANHÃ GINÁSTICA NO GINÁSIO DE ESPORTES

ABRAÇOS

Acrescentar na hora.


OSTEOSPOROSE

Osteoporose é a doença que afeta os ossos de uma maneira geral, causando perda da massa óssea, ou seja, leva a um desgaste dos ossos e redução da quantidade de cálcio no interior dos mesmo. Esta é uma doença que afeta mais comumente as mulheres após a menopausa, mas pode ocorre associada a outras doenças numa idade mais precoce ou mesmo em homens. O correto diagnóstico deve ser valorizado, pois a osteoporose pode levar a um número grande de problemas, sendo o mais comum as fraturas em qualquer parte do corpo, causando até morte em decorrência das fraturas, especialmente em idosos. Portanto, devemos regularmente procurar um médico especialista que faça um bom exame clínico e solicite uma Densitometria Óssea. Se o resultado for compatível com osteopenia (pré osteoporose) ou osteoporose, dever ser realizado um tratamento medicamento específico que aumenta a absorção do cálcio e sua deposição nos ossos. O acompanhamento da osteoporose deve ser realizado com a Densitometria Óssea, sempre que o seu médico achar necessário.


Como prevenir o aparecimento da Osteoporose


Se estiver na menopausa, procure seu médico para saber se há indicação de reposição hormonal segura.

Se tiver mais de 65 anos, fazer uma Densitometria Óssea após indicação clínica e se já tiver Osteoporose, tratá-la corretamente para evitar fraturas, que em geral ocorrem na coluna (vértebras), punhos, bacia (fêmur) e costelas.


Após imobilização prolongada, procure evitar grandes esforços com o osso fraturado, procurando sempre fazer um aumento gradativo da carga neste osso.


Não ingerir alcóol em grandes quantidades


Tomar café moderadamente


Ingerir alimentos riscos em cálcio, como por exemplo o leite


Evitar uso prolongado de corticóides


Manter controlada e estabilizada as doenças endócrinas e reumáticas


Procurar seu médico regularmente que fará o acompanhamento clínico e quando necessário com Densitometria Óssea.


Fatores de Risco para Osteoporose


Diminuição dos hormônios femininos (mulheres após menopausa)


Idade avançada (mais de 65 anos)


Imobilização prolongada (fraturas exposta ou complexa)


Alcoolismo


História familiar positiva para Osteoporose


Ingestão de café em grande quantidade


Alimentação pobre em cálcio


Uso prolongado de corticóides


Algumas doenças Endócrinas ou Reumática
Para ouvir o este programa pelo podcast: http://www.podcast1.com.br/canal.php?codigo_canal=1292
Atenção: o programa fica disponivel na internet por quatro semanas a partir da publicação.

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